Beckenboden-Fit / Rückb. - Dez. - Febr.

Freitags, 16:15 -17:15 Uhr

  • Beginnt am: 10. Dez.
  • 85 Euro
  • Münsterstraße

Beschreibung

Die Beckenbodenmuskulatur kommt beim Husten, Niesen, Lachen und sogar beim Hüpfen zum Einsatz. Mit einer Beckenbodenschwäche ist deshalb nicht zu spaßen! Besonders nach einer Geburt findet man schnell heraus was der Beckenboden eigentlich tagtäglich leistet. Aber auch als Vorbereitung in der Schwangerschaft ist Beckenbodentraining ein wichtiger Aspekt. Der Kurs richtet sich allerdings nicht nur an junge Muttis (bei denen es noch viel wichtiger ist den Beckenboden wieder gut aufzubauen), sondern auch an alle die, die präventiv und kurativ ihren Beckenboden trainieren möchten. Egal ob schon eine Beckenbodenschwäche besteht oder nicht, dieser Kurs ist immer der Richtige und kann nur Positives leisten! Ein guter, gesunder und trainierter Beckenboden ist super wichtig für das allgemeine Wohlbefinden und das eigene Selbst- und Körpervertrauen! Auch Rückenschmerzen und Fehlhaltungen können durch einen trainierten Beckenboden gelindert werden oder sogar gänzlich verschwinden. Babys sind immer gern gesehene Gäste und können jederzeit mitgebracht werden!

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • 48727 Billerbeck, Deutschland

    01718111673

    info@family-fit-billerbeck.de