CrossFit Erw. Do. - Juli - Sept.

Beschreibung

Crossfit ist eine Fitnessmethode, bei der in einem aufgebautem Zirkel unterschiedliche Übungen in einem festgelegtem Intervall miteinander verbunden und trainiert werden. Ziel ist es, folgende verschiedene Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer (kardiovaskuläre bzw. respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermögen) Kraft (Leistung und Stärke) Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit Crossfit eignet sich für alle, die ihre Fitness erhöhen oder auch neu aufbauen wollen. Es gibt keine Mindestvoraussetzung und jeder kann mitmachen und sich nach und nach durch motivierenden Drill steigern.

Kontaktangaben

• 48727 Billerbeck, Deutschland

  01718111673

  info@family-fit-billerbeck.de