CrossFit Erwachsene - Charity Training
Donnerstag, 17.03.22, 18:00-19:00 Uhr
- Münsterstraße
Beschreibung
Crossfit ist eine Fitnessmethode, bei der in einem aufgebautem Zirkel unterschiedliche Übungen in einem festgelegtem Intervall miteinander verbunden und trainiert werden. Ziel ist es, folgende verschiedene Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer (kardiovaskuläre bzw. respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermögen) Kraft (Leistung und Stärke) Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit Crossfit-Low für Einsteiger/-innen eignet sich für alle, die ihre Fitness erhöhen oder auch neu aufbauen wollen. Es gibt keine Mindestvoraussetzung und jeder kann mitmachen und sich nach und nach durch motivierenden Drill steigern.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
48727 Billerbeck, Deutschland
01718111673
info@family-fit-billerbeck.de