RückenFit - Start April

Beschreibung

Ihr möchtet euren Rücken fit halten, oder bei Rückenbeschwerden langsam wieder in die Mobilität rein kommen? Vielleicht sogar beschwerdefrei werden? Dann ist Rücken-Fit genau der richtige Kurs für euch! In diesem Kurs trainieren wir in ca.45 Minuten die komplette Rückenmuskulatur und fördern die Mobilität. Besonders die Tiefenmuskulatur im Rücken wird durch gezielte Übungen trainiert. Präventiv oder auch kurativ, sprecht uns gerne auch vorab an und wir klären alle Fragen und mögliche Kontraindikationen.