Unsere Angebote

Ingesamt 4 Einheiten

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1. Einheit (60 Minuten)

• Erstanamnese 

• Ausführliche Ernährungsanamnese

• Analyse der aktuellen Ess- und Lebensgewohnheiten

• Klärung individueller Ziele

• Erstellung persönlicher, alltagstauglicher Ernährungsempfehlungen
  
  2.–4. Einheit – Begleitende Beratung (je 30 Minuten, im 2-Wochen-Rhythmus)

• Begleitung der Gewichtsreduktion

• Förderung eines gesünderen Essverhaltens

• Motivation und Zielüberprüfung

• Entwicklung individueller Umsetzungsstrategien für den Alltag

• Unterstützung bei Herausforderungen und Rückfällen

• Ziele der Ernährungsberatung

• Nachhaltige Gewichtsreduktion

• Aufbau eines gesunden und ausgewogenen Essverhaltens

• Stärkung der Eigenmotivation

• Langfristige Verhaltensänderung statt kurzfristiger Diäten
  
  Kosten

• 4 Einheiten zum Gesamtpreis von 100 Euro

• inkl. 14 Tage Ernährungsplan 125 Euro