Firmen- Fitness

Cross Fit-Klasse

Prävention wird in der heutigen Zeit immer wichtiger und rückt auch für Firmen in den Vordergrund, denn:

!Gesunde Mitarbeiter sind die Grundlage für eine gesunde Firma!

 

Eine gute Grundfitness und der Ausgleich fördert hierbei auch zusätzlich die Effizienz und Motivation der Mitarbeiter. Schon das Angebot an sich steigert als Benefit für Mitarbeiter die Grundmotivation und lässt den Zusammenhalt und das Zugehörigkeitsgefühl steigen.

 

Was wir bieten:

  • Bewegte Pausen (z.B. Rücken- Fit am Bürostuhl, Achtsamkeitsübungen, Entspannung)

  • Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen für zwischendurch (z.B. vor Meetings, Reden oder einer stressigen Aufgabe)

  • Rücken-Fit als Kurs (60 Minuten)

  • CrossFit für Einsteiger mit Eigengewicht zum Auspowern (60 Minuten

  • Progressive Muskelentspannung (60 Minuten oder als Smartversion 30 Minuten)

  • Fit mit Baby / CrossFit mit Kind (für z.B. Mitarbeiter in Elternzeit)

  • CrossFit für Mitarbeiterkinder ab 3 Jahren

  • Entspannungstraining für Mitarbeiterkinder ab 6 Jahren

 

Alle Angebote können auch in Form eines Gesundheitstages gestaltet werden!

 

Preise auf Anfrage