Quick Defence Workshop

Beschreibung

Du willst rasch gefährliche Auseinandersetzungen erkennen und beenden? Dann lerne, dich konsequent und kompromisslos durchzusetzen. In diesem Workshop werden nicht nur effektive und leicht zu lernende Schlag- und Abwehrtechniken gezeigt! Dir wird auch das richtige Mindset mitgegeben, um im Konflikt unter Stress angemessen zu reagieren. Der Workshop richtet sich sowohl an Neulinge, als auch an Fortgeschrittene. Der Kurs ist physich und psychisch anspruchsvoll, Inhalte werden an die Gruppe angepasst.